Top cómo sanar heridas emocionales Secrets
Las Masterclasses de Mindvalley son una excelente manera de comenzar en este camino de crecimiento personal.
Seduciendo tu Éxito: El mentor y escritor Álvaro Tineo ofrece consejos y estrategias para alcanzar tus metas y mejorar tu vida personal y profesional. Su enfoque es práctico y orientado a la acción.
La falta de autoestima y de autoconfianza puede hacer que tengamos una imagen negativa de nosotros y que dudemos de nuestras propias habilidades.
A continuación te presentaremos el modelo DECIDE para que logres resoluciones efectivas. Aunque la investigadora, Kristina Guo, lo ha propuesto para ayudar a los administradores médicos a tomar decisiones de calidad, consideramos que puede serte de utilidad, ya que sus elementos han sido usados en otros campos y son muy reconocidos por la población common.
Un enfoque adicional es la creación de un cuadro de toma de decisiones que clasifique tus opciones según su grado de riesgo y recompensa, facilitando así la visualización de oportunidades en situaciones inciertas:
También te ayuda a aprender cosas nuevas: Al conocer a personas con diferentes intereses y habilidades, puedes aprender cosas nuevas y desarrollar nuevas habilidades.
En cambio, la autoconfianza tiene el objetivo de potenciar esa creencia en nosotras mismas, así como el de ayudarnos a tomar decisiones y a conseguir aquello que nos proponemos.
Veremos las fases del proceso de toma de decisiones, las teorías y los mecanismos implicados según diversos autores, con ejemplos personales y empresariales
Meditando con los Grandes Maestros: Si estás interesado en la meditación y la espiritualidad, este podcast te encantará. Cada episodio cuenta con una meditación guiada y una entrevista con un maestro espiritual o experto en la materia.
A continuación, te dejamos las 4 estrategias o read more claves para llevar a cabo tu cambio hacia el bienestar con éxito:
Un psicóbrand o terapeuta puede brindarte el acompañamiento y las herramientas necesarias para trabajar en la sanación de tus heridas emocionales.
Pueden surgir problemas de confianza, comunicación y cercanía emocional debido al impacto del abuso en la capacidad del individuo para establecer y mantener relaciones saludables.
Las heridas del alma son aquellas lesiones emocionales que pueden permanecer abiertas si no se tratan adecuadamente. Al igual que las heridas físicas, las heridas emocionales también requieren cuidados y atención para sanar correctamente.
Mejora la autoestima y la confianza: al trabajar en nuestro crecimiento personal, aprendemos a conocernos mejor y a desarrollar nuestras fortalezas y habilidades. Esto nos ayuda a sentirnos más seguros de nosotros mismos y a tener una mayor confianza en nuestras capacidades.